Angebot für unsere Breitensportler - Jetzt fit für die Nikolausregatta machen!

Techniktraining im Ruderbecken - Ergometer im Bootshaus komplett erneuert! 
Am kommenden Sonntag werden die Uhren um eine Stunde zurück auf Winterzeit gestellt, dann ist es leider endgültig mit dem Rudern auf dem Wasser am Abend vorbei. Neben den allgemeinen Ruderterminen am Samstag um 14 Uhr und am Sonntag um 10 Uhr besteht aber auch die Möglichkeit sich unter der Woche fit zu halten um unter anderem an unserer Nikolausregatta am 9.12.2018 teilzunehmen. 
Immer montags von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr haben wir im Regattahaus der Stadt Essen (Freiherr-vom-Stein-Str. 206c, 45133 Essen) am Baldeneysee die Möglichkeit, das Ruderbecken zu nutzen. Wolfgang Orlowski steht als Übungsleiter zur Verfügung. 
Ferner wurden alle Ergometer im Bootshaus zu Beginn des Jahres komplett erneuert. Sieben nagelneue Concept2 Ruderergometer, vier WattBikes und ein Laufband stehen für den Breitensport zur Verfügung und laden mit Blick auf die Ruhr zum Training ein. Auch der Kraftraum im Untergeschoss darf genutzt werden. Ein Saunagang im Anschluss lädt zur Entspannung ein. Am Dienstag, Donnerstag und Freitag sind die Räumlichkeiten von 16 Uhr - 19 Uhr den Trainingsruderern und Kindern vorbehalten!